Como utilizar a Inteligência de treinos na prescrição de treinos?

Olá! Nesse tutorial você irá aprender como utilizar a Inteligência de treinos na prescrição de treinos! 

A Inteligência de treinos é uma ferramenta de inteligência artificial que auxiliará o gestor na criação de treinos para os alunos em poucos minutos, proporcionando praticidade e eficiência.

Como ativar a Inteligência de treinos?

Para ativar o recurso,  acesse o módulo de Loja e, no cartão de Inteligência de treinos, clique em CONHEÇA. Serão apresentados alguns informativos sobre o recurso, como algumas formas em que o site de agendamentos pode otimizar sua rotina e também a tabela de preços. Após a leitura, clique em ATIVAR AGORA. Então será apresentada a tela de Contratar recurso, onde, após a leitura, deve ser confirmado em CONTRATAR.

Para ativar a Inteligência de treinos, é necessário que o módulo de Treinos esteja habilitado em seu sistema. Este processo deve ser realizado por meio dos Recursos do sistema > Treinos > Habilitar recurso.

Como posso começar a usar a Inteligência de treinos?

Antes de começar a usar a inteligência artificial na criação de treinos, é preciso ter dados suficientes no sistema para que a Inteligência de treinos possa analisar e proporcionar a escolha mais inteligente de treino. Mas quais seriam esses dados?

→ Histórico de uso dos treinos da biblioteca de treinos

É muito importante que tenha um registro de treinos cadastrados na biblioteca de treinos, pois, a inteligência artificial buscará pelos treinos mais utilizados em seu negócio!

→ Histórico de Percepção Subjetiva de Esforço

É fundamental que os alunos avaliem com assertividade a percepção subjetiva de esforço (PSE) ao final de cada treino. Por isso, os instrutores devem recomendar e reforçar esse comportamento nos alunos. A inteligência artificial buscará a progressão de carga e esforço, como um elemento chave para a evolução do condicionamento físico.

→ Histórico de renovações contratuais

Quanto mais dados sobre modalidades praticadas, frequência de acessos e há quanto tempo o aluno treina, mais precisa e eficiente será a inteligência artificial. 

Criando um treino com a Inteligência de treinos

Primeiro, acesse a aba de TREINOS no perfil do aluno e crie um novo treino, clicando no botão NOVO TREINO. Escolha a opção de "Criar um treino com a Inteligência de treinos", e prossiga, clicando em CONTINUAR.

Agora, escolha a quantidade mínima de sessões de treino que serão geradas pela inteligência artificial. É possível escolher entre uma a sete sessões. Prossiga em CONTINUAR.

A Inteligência de treinos começará a analisar o banco de dados, considerando os treinos cadastrados na biblioteca de treinos, o histórico de percepção subjetiva de esforço e de renovações contratuais, e muito mais.

Após a análise, a inteligência artificial irá apresentar diversas sugestões de treinos, classificadas por três critérios em ranking: PADRÃO NEXT FIT, NOTA e PSE (1).

O critério PADRÃO NEXT FIT é o recomendado por equilibrar todos os dados analisados pela inteligência artificial. Já o critério NOTA prioriza os exercícios com a maior nota dada pelos alunos, enquanto o critério PSE prefere dados sobre a percepção de esforço avaliada ao fim da sessão.

Escolha algum dos treinos recomendados e clique em UTILIZAR ESSE TREINO (2), para prosseguir com a criação do treino.

O treino gerado deve ser analisado cuidadosamente, sendo possível modificá-lo para atender as necessidades do estabelecimento ou do aluno.

Por fim, clique em SALVAR para finalizar a prescrição de treino pela Inteligência de treinos!

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